忙了幾個月了，終於把專案搞定了，所幸公司給了一筆獎金還放了一星期的假
這時候就超想出國去玩的，節儉的我當然是自已想辦法能省則省囉
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
工商時報【黃台中】
「讓台灣亞太國際溫泉旅遊協會的全體會員交流更深、更廣。」台灣亞太國際溫泉旅遊協會上周六（22日）在台舉行第一屆第二次會員大會暨第三次理監事聯誼會，現任理事長周水美期盼透過協會的力量，帶領台、日、大陸三地的溫泉旅遊業者發展智慧旅遊，活化觀光產業，讓旅遊業及溫泉商圈達成國際化、科技化，提升業者在國際的競爭力，加速推動溫泉旅遊暨觀光相離火車站近的民宿關產業走向國際市場。
出席此次大會的台北市產業發展局副局長王三中指出，台灣溫泉資源豐富，帶動國內溫泉產業蓬勃發展，這次會議舉辦的地點附近有全世界三大景觀的地熱谷，產生出自然資源的北投石和日本的玉川溫泉一樣有特色，近年來日本松山市和北投地區的溫泉業者有密切的往來，也為台、日兩地更多的溫泉業者帶來良好的交流機會，透過雙方的聯誼與互訪，為溫泉產業帶來更好的發展。
日本道後大會實行委員會委員長大木正治指出，今年6月在道後舉行的第二次理監事會議，來自台灣的50餘位貴賓出席，希望未來雙方有更緊密的發展，更多的互惠，帶來更多的經濟效益。
台灣亞太國際溫泉旅遊協會去年成立，會員包括水美溫泉會館、春天酒店、力麗哲園、漢來大飯店、傑仕堡商旅公司、新光兆豐休閒農場、台北市溫泉發展協會、大地酒店、福美酒店、熱海大飯店、北投老爺酒店、新北投實業公司。日本愛媛縣道後溫泉、伊東市伊東溫泉區、秋田縣玉川溫泉、島根縣玉造溫泉、群馬縣水上町、靜岡縣濱名湖館山寺溫泉、鹿兒島縣指宿溫泉、京都府湯之花溫泉和廈門日月谷溫泉也以名譽會員方式入會。
此次會員大會也提案通過台灣漢來美食集團加入團體會員，日本吳妻郡草津溫泉和山形縣米澤市為名譽會員，會員家數已從創會的21家增加到24家。
台灣亞太國際溫泉旅遊協會在去年成立大會上決議，未來每年會議可以在各地輪流主辦，本屆第二次理監事會議今年6月27日在日本愛媛縣松山市道後溫泉順利召開，第一屆第四次理監事聯誼會明年6月18日至20日在秋田縣玉川溫泉舉辦。
為慶祝重陽節及發揚傳統敬老尊老、孝敬長上的優良典範，雲林縣長李進勇昨（十）日上午十時特地前往二崙鄉老人會祝賀，現場席開百桌，共千位長者一同歡度重陽節，用餐時間未到，長者已陸續走出家門，到達活動場地唱歌交誼，縣長李進勇表示，過去曾代理縣長時，曾拜訪過二崙鄉老人會館，當時才剛成立，但會員已相當踴躍，且具向心力。
重陽節是為了感謝長者對社會國家的貢獻，敬老尊賢的倫理觀念受到大家重視時，社會才能更加圓滿，現今文明社會倫理觀念比較淡薄，因此特別在學校推廣品德教育，也在重陽節等相關節日辦理活動發揚敬老尊賢精神。
新政府重視老人福利，推廣長照，朝向在地老化、在地照顧，雲縣府配合中央政策推動相關政策，除落實社區性照顧、也在全縣設立近三十個長青食堂，透過社區力量，讓長者走出家門。
身高、體重是幼兒成長最主要兩項指標。營養師侯沂錚表示，根據為期三年調查顯示，台灣小四住宿推薦至小六學童身高，每年平均下降○?八公分，根據另一份男女學生體重調查數據則顯示，幼兒、青少年體重呈現逐年上升趨勢。因此，如何吃對營養食物，讓孩子能夠長高不長胖，可說是現今家長關切的議題。
侯沂錚指出，先天基因遺傳及後天飲食習慣都跟身高發展有很大關聯性，先天基因影響發育成長，所幸還可透過後天均衡營養加以補足。均?營養得自於正確的飲食習慣，家長應該為孩子準備適合的食物，才不會發生吃得多卻只長胖不長高的情形。
小朋友成長發育最怕不正確飲食習慣，比如挑食、偏食、早餐營養不足夠、用餐時間不固定、吃太多零嘴零食導致正餐吃不下等，都會造成小朋友營養不均衡，進而影響到成長發育。此外，坊間販賣的零食、飲料、點心等加工食品，容易讓孩子攝取過多糖份、油脂、鈉鹽等，如果經常吃的話，可能對孩子成長發育造成不良影響。因此，家長應讓孩子吃一些未加工的原始食材，烹調原則採用少鹽、少油、少糖的方式。
家長想要孩子高人一等又不變胖，鈣質、蛋白質絕對不能忽略，鈣質是構成骨骼與牙齒的主要成分，可以維持正常生理功能，促進骨骼生長、強健、預防骨質疏鬆等，包括牛奶、優酪乳、優格、起司、黑芝麻等都富含鈣質。除了攝取鈣質之外，適度陽光照射可望促進維生素D合成，以便幫助身體吸收鈣質。
另外，維生素C可以促進腸道吸收鈣質，還可以幫助身體形成膠原蛋白，這也是骨基質中膠原蛋白的重要成分。蛋白質是身體組織重要合成元素，包括蛋類、牛奶、優酪乳、優格、起司、豆腐、豆乾等都含有蛋白質，不過，攝取食材主要以低脂者為佳，豆腐、豆乾等都屬於低脂食物，很適合各階段幼兒食用。
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